病情分析：金银花，菊花，枸杞一起泡水喝具有滋补肝肾，益精明目，散风清热，平干明目，清热解毒，凉散风热等功效。也可以选择分开和，可以把金银花和菊花一起泡着喝，枸杞自己泡着喝，但不要喝太多，这类属于去火之类的，要多喝热水，吃水果和蔬菜，不要吃太多辛辣刺激的东西。